你最想知道的7个防晒问题

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       盛夏如期而至,在似火骄阳下“炙烤”的你,不是又想到了防晒你这俩 老生常谈话语题?打伞、戴遮阳帽还要并不一定涂防晒霜?防晒霜到底缘何涂?晒成“黑木炭”后还还后能 “抢救”一下……今天,亲戚亲戚你们歌词 你们歌词 就请专家解答,你最想知道的7个防晒问題图片。

       轻易可达真下皮 的紫外线UVA

       防晒,主太满太满太满太满防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一要素,根据波长被分为UVA(400-315nm)、UVB(315-290nm)和UVC(290-400nm)。UVA又进一步分为UVA1(400-340nm)和UVA2(340-315nm)。抵达地球95%的紫外线为UVA,原困 所有UVC和大多数UVB被大气层中的氧气和臭氧吸收,另外波长小于290nm的紫外线在地球下皮 无法检测到。

       抵达地球下皮 的紫外线可被生物分子(DNA、蛋白质、脂质)吸收,造成无保护细胞的损伤和死亡。为了适应生存环境,所有生物需建立防御机制以抵抗紫外线的杀伤。在人类未进化如果 ,人体毛发可防御紫外线的侵害。随着人体毛发的脱失,对紫外线的抵御能力下降。

       紫外线对皮肤的穿透宽度是波长依赖性的,即波长越长,穿透宽度太深。但会 ,UVA可轻易达到皮肤真皮宽度,大要素UVB被下皮 吸收,仅有少要素才能达到真皮上层。极血块的UVC达到地球下皮 后,则主要在角质层和下皮 上层被反射和吸收。

       紫外线可增加恶性肿瘤发生率

       紫外线可增加恶性肿瘤发生概率、引起晒伤、晒黑和不同程度的光老化等。紫外线可诱发DNA损伤,形成突变,原困 皮肤肿瘤的发生。目前原困 血块研究表明紫外线与基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素瘤相关。白色人种喜欢日光浴与皮肤恶性肿瘤发生率高有一定的关系。太满太满太满太满,尽量并不一定直射太阳,以免增加恶性肿瘤的发生。

       另外,短期内紫外线对皮肤的副作用是晒后红斑(日光性红斑,原困 形成水疱或脱屑)和晒黑。紫外线引起晒后红斑的能力随着波长的增长而越快降低,如3400nm紫外线引起的红斑能力约是400nm紫外线的千分之一。UVB引起的晒后红斑在照射后6-24小时内达到高峰,罕见即刻红斑反应。但原困 暴露高剂量的UVA后常可见即刻红斑反应。

       晒黑是一种生活 双相反应,但会 有波长依赖性。即刻晒黑可发生在照射期间和照射后即刻,由黑素改变(氧化)和再分布引起,常见于UVA;迟发性晒黑由UVB剂量大于红斑阈值(伴有晒后红斑);但会 实际上UVA和UVB都还后能 引起皮肤的晒黑,在防晒过程中应该注意。

       一般来说,白色人种经常出现晒后红斑后,皮肤易晒黑。而皮肤较黑及更黑者,一阵一阵是亚洲人群,晒黑前一般这么 红斑反应,基本不是悄无声息地就黑了。

       四类人群更还要注意防晒

       光敏性疾病的患者:系统性红斑狼疮、皮肌炎、日光性皮肤病(多型日光疹、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹、种痘样水疱病、着色性干皮病等)。

       老年人:补救阳光直射一阵一阵是正午深冬 ,以免诱发皮肤肿瘤的发生。

       普通年轻人:补救晒黑和晒伤及预防光老化。

       激光及化学换肤后患者:补救激光术后反黑。

       打伞、戴帽子也还需再涂防晒霜

       为了预防和补救紫外线对皮肤的辐射,应该补救一阵一阵是正午深冬 在阳光下暴晒,可待在阴凉处,穿防护衣、打伞和用防晒产品。

       打伞、戴帽子等防晒后还还要擦防晒霜吗?

       当然是还要的,可选泽防晒指数相对较小的防晒霜,原困 虽然打伞、戴帽子可遮住太阳,但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外线。一般草地反射的紫外线为1%,水面反射的紫外线为20%,雪地反射的紫外线为400%。

       选泽物理防晒霜还是化学防晒霜?

       物理防晒霜:通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线,通常是氧化锌或二氧化钛发挥作用让紫外线反射出去,让紫外线接触这么皮肤。一般你这俩 防晒霜刺激性小,我太满 被皮肤吸收,敏感肌肤首选,但会 涂抹如果 泛白,影响美观。

       化学防晒霜:吸收的防晒产品则通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或一种生活 紫外线,但会 以热量的形式散发出去。主要根据化学型态决定其防晒效果,一般肌肤还后能 选泽适用,涂抹如果 无泛白问題图片,比较自然。

       怎样才能区分物理防晒霜和珍学防晒霜?

       怎样才能区分物理防晒霜和珍学防晒霜,主要看其防晒成分的组成。一般蕴藏二氧化钛和氧化锌的防晒霜为物理防晒霜,这俩成分的为化学防晒霜。另外物理防晒霜透气性差且泛白,一般消费者难以接受。

       防晒霜指数怎样才能选泽?

       日光防护指数(SPF):一般10到400,主要防护UVB,数值越高,防护能力越强

       UVA防护指数(PA):一般+到++++,主要防护UVA,加号数太满,防护能力越高。

       怎样才能涂抹防晒霜?

       涂抹时间:出门前20-400分钟。

       补充时间:一般物理防晒霜3-4小时补充一次,化学防晒霜2-3小时补充一次,

       面部涂抹面积:整张脸约涂一元硬币大小或一指间单位(从三个小多多5mm内径的药管中,挤出一段药膏,恰好达到由食指指端至远端指间关节横线间距离长度的药量)涂抹三个小多多手掌面积。

       晒伤后的补救妙招你知道吗?

       轻者(仅有红斑,无水疱、糜烂):可使用毛巾邮邮寄邮包冰块后冰敷,且勿直接接触冰块,以免冻伤。或用炉甘石洗剂一天三次。

       重者(红斑、水肿、水疱、糜烂等):口服抗组胺药物甚至小剂量激素,除上述妙招外,需外用糖皮质激素、吲哚美辛溶液等抗炎。

       晒成“黑木炭”怎样才能补救?

       外用蕴藏美白成分的防衰老品,如氢醌、熊果苷、酰胺胺等成分的防衰老品。

       果酸换肤:加速黑素向角质细胞转运,加速角质细胞脱落,达到美白的作用。

       低能量大光斑Q开关1064激光(白瓷娃娃):晒黑后不建议做激光治疗,原困 三个小多多月甚至三个小多多月还未复色,可尝试使用该妙招治疗。

       口服抗氧化剂,补救黑色素形成:胡萝卜素C、胡萝卜素E、谷胱甘肽等药物。

       口服氨甲环酸:抑制络氨酸酶活性;抑制纤维溶酶原-纤溶系统干扰黑色素细胞和角质形成细胞的作用,降低络氨酸酶活性,从而抑制黑素形成。

       有有哪些“光敏物”吃后接触时会防晒

       民以食为天。吃发生亲戚亲戚你们歌词 你们歌词 的日常,夏季到了,吃了这俩光敏食物后一定要注意防晒。光敏性食物指有有哪些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说,光敏性食物经消化吸收后,其中蕴藏的光敏性物质会随之进入皮肤,原困 在这时照射强光,就会和日光发生反应,进而经常出现裸露部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、灼烧或刺痛感等症状。

       光敏性食物:含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外,“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,同样蕴藏光敏物质,也需留意。

       外源性光敏物质:皮肤日常接触的如美容化妆品、层流手术室 剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等;职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及这俩苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等。

       另外内服药品如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等不是光敏性。文/于瑞星 崔勇 ( 中日友好医院 )